- ModalidadOnline
- Duración9 meses
- Créditos300 ECTS
- IdiomaEspañol
- TitulaciónMáster en Monitor en Fisioculturismo
Sobre el programa
El Máster en Monitor en Fisioculturismo del Instituto Internacional de Ciencias Deportivas forma para el entrenamiento orientado a la hipertrofia y al desarrollo estético. El Instituto Internacional de Ciencias Deportivas es un centro privado de formación en línea especializado en el ámbito del deporte. El temario cubre la anatomía y la fisiología del músculo, la programación del entrenamiento de fuerza, la periodización, la nutrición aplicada y la preparación de competición.
Aspectos destacados
- Programación del entrenamiento de fuerza
El plan entra en la periodización y en el diseño de la carga orientada a la hipertrofia.
- Nutrición aplicada al objetivo
Incluye la parte nutricional asociada al desarrollo muscular y a la preparación de competición.
- Contenidos del programa
El temario recorre anatomía muscular avanzada, fisiología del entrenamiento con carga y biomecánica de los ejercicios básicos, entre otros 12 módulos.
Temario 12 módulos
- Módulo 1 — Anatomía muscular avanzada
- Módulo 2 — Fisiología del entrenamiento con carga
- Módulo 3 — Biomecánica de los ejercicios básicos
- Módulo 4 — Diseño de rutinas de hipertrofia por nivel y objetivo
- Módulo 5 — Técnicas avanzadas de intensidad
- Módulo 6 — Planificación de macro-ciclo y periodización
- Módulo 7 — Nutrición aplicada al desarrollo muscular
- Módulo 8 — Suplementación con base científica
- Módulo 9 — Evaluación antropométrica y de composición corporal
- Módulo 10 — Adaptación a mujer, mayores y principiantes
- Módulo 11 — Preparación de competición
- Módulo 12 — Marco ético y prevención de sustancias y dismorfia
Requisitos de acceso
Formación previa en ciencias del deporte, entrenamiento personal, acondicionamiento físico o experiencia acreditada en gimnasio o musculación. Entrevista orientativa.